בית "להיוולד מחדש" - המרכז הישראלי לנשימה מודעת - איך לחשוף את התשוקות שלנו ולהגשים את עצמנו
איך לחשוף את התשוקות שלנו ולהגשים את עצמנו
"כבר שנים שאני מחפש אותך !
 אני משאיר לך הודעות וסימנים בכל מיני מקומות,
 יום אחרי יום...
אני הסיבה שלמענה בחרת לחיות בעולם זה - על מנת להגשים אותי
ועל מנת לחיות באושר ותחושת סיפוק מתמדת.
לפעמים אני קופץ לבקר לכמה שעות ואז מתעוררת בך התרגשות אדירה
אבל כשאני הולך מגיעה ריקנות...
אני נמצא בכל מיני מקומות בגוף שלך ובעיקר בלב שלך. 
יש לך אפשרות להגיע אליי בכל רגע - אני היעוד שלך !"

 
אחת המטרות שלשמה הגענו לעולם הזה היא
להגשים את הפוטנציאל הטהור שבתוכנו, לממש את היעוד שלנו
ולהביא אותו לידי ביטוי בהגשמה מלאה. 
לא הגענו לכאן על מנת לסבול או להיות "קטנים" וחלשים.
בחרנו לחיות על מנת למצות את החיים במלואם,
ללמוד ליהנות מכל רגע, ולגדול - כל הזמן לצמוח ולגדול.
 
אז אם כך מדוע רק אחוז קטן מאיתנו מגשים את עצמו?
מדוע יש כל כך מעט אנשים שבאמת מאושרים?
רוב האנשים מסתפקים בחיים "בינוניים" ולא מספקים -
חיים בהם הם מבלים יום אחר יום, שנה אחרי שנה,
מבלי ליהנות מהדרך שהם עוברים.
ובכל יום שכזה שבו אנו לא עושים אפילו צעד קטנטן לעבר
ההגשמה שלנו אנחנו נשחקים ונובלים.
 
אחד הדברים המתסכלים ביותר עבורנו הוא כאשר
אנו מודעים לכך שאנו זקוקים לשינוי בתחומים שונים בחיינו,
אך לא יודעים כיצד לבצע את אותו שינוי...
או שאנו לא מצליחים לצאת מאזור הנוחות שלנו ולגרום לשינוי לקרות בפועל.
 
הסוד למימוש עצמי נמצא בגוף שלנו
אחד הדברים שמרחיקים אותנו מהגשמה ומהתשוקות האמיתיות 
הוא העבר שלנו - כל אותם שכבות של כאב שנוצרו בגופנו במהלך השנים
והשכיחו לנו מי אנחנו באמת.
הגוף שלנו מכוסה בשכבות של פחד, כאב, תסכול ואשמה מתמשכת
על כך שאנו לא עושים דבר על מנת לשנות את המצב.
כאשר נצליח לקלף את כל אותם שכבות מגופנו ולשחרר אותם לאלתר,
נוכל לגלות את האוצרות הנפלאים שיש בנו ולחשוף את היעוד שלנו.
 
בכל אדם יש אוצר
אנו משולים ליהלום לא מלוטש אשר עטוף בכל אותם שכבות
שמסתירות את היופי המדהים שיש בנו - את האוצר המדהים שהוא אנחנו,
ברגע שאנו מגלים את האוצר הזה אנו הופכים להיות ברכה לעולם הזה.
לפעמים היהלום הזה מציץ החוצה ואז יש התרגשות מטורפת בכל הגוף...
 
ישנן דרכים רבות להסיר את אותן שכבות מהעבר,
לשחרר את כל המשקעים שמשאירים אותנו במקום,
ולחשוף מחדש את האוצר שבפנים ולהגיע להגשמה מלאה.
 
אחת הדרכים הנפלאות לעשות זאת היא הנשימה מודעת - הריברסינג.
דרך הנשימה המודעת אנו יכולים לשחרר את כל אותם החסמים, פחדים
וחוסר האנרגיה ולהתחיל לחיות חיים אחרים - חיים מלאים ומאושרים יותר.
הנשימה מחברת אותנו בצורה ישירה אל המהות הטהורה שלנו,
מתחת לכל הכאב והסבל.
 
לחיות את היעוד שלי זה אומר לקום בכל בוקר עם חיוך
ועם תחושה שעוד יום נפלא מתחיל עכשיו,
עוד יום מבורך בו אני מממש את עצמי
וחי בתחושת סיפוק והנאה מתמדת.
עוד יום שבו אני מעניק את המתנות שלי לכל מי שאני פוגש
ואני מעורר את אותה התחושה גם אצל אחרים

 
התחילו לחשוף את התשוקות שלכם ולהגשים את עצמכם
כבר עכשיו אתם יכולים לעשות צעד גדול לעבר האושר שלכם
ולהתחיל להעיר את הכמיהה הפנימית להגשמה:
 
  1) שבו עם עצמכם למשך כמה דקות ורישמו על דף את כל הדברים
  שאהבתם לעשות בעבר והפסקתם לעשות אותם מסיבות שונות.
 
  2) כעת קראו את כל מה שכתבתם מהתחלה ועד הסוף
  ותחליטו שאתם מבצעים דבר אחד לפחות מרשימת הדברים
  שאהבתם לעשות והפסקתם ומכניסים אותו לשגרה שלכם.
 
  3) כמו כן, הכינו רשימה נפרדת שמתארת את כל הדברים
  שמייחדים אתכם היום – כל אותם דברים מיוחדים שיש בכם
  ושאין לאף אחד אחר – העוצמות שלכם.
 
  4) עברו על כל הרשימה של העוצמות והייחודיות שלכם,
  ותראו האם אתם מנצלים היום בחייכם חלק מהעוצמות שלכם.
 
  5) במידה ואתם לא מנצלים כלל את העוצמות והייחודיות שלכם,
  או מנצלים במידה מעטה, חישבו עם עצמכם
  מה אתם רוצים ויכולים לתרום לאחרים בעזרתם.
  העלו את כל מה שאתם חושבים בכתב.
  אתם תגלו דברים מפתיעים על עצמכם :-)
 
האם אתם מוכנים לצאת לדרך חדשה?
הכל קורה בחיים בתזמון מושלם!
ברגע שאנו מוכנים להגשים את היעוד שלנו הוא מגיע אלינו בקלות
ומכניס לחיינו רוח חדשה של הנאה וכיף.
אך לא כולם מוכנים עדיין להגיע לשם...
האם יש דברים שמפרידים עדיין ביניכם
ובין ההגשמה שלכם?
 
מרגע שאנחנו מגלים את נפלאות הנשימה ואת האפשרויות
הבלתי מוגבלות של הנשימה המודעת אנו נפתחים מחדש
ומתחילים לגלות את העוצמות ואת קוד הנשמה שלנו.

הנשימה מעירה את כל התאים שלנו לחיים, התשוקות מתעוררות,
מתחילה חגיגה של רגשות שמכוונת אותנו ישירות
לעבר ההגשמה שלנו.
 
שימוש נכון בנשימה מודעת על מנת להגיע להגשמה הוא תמיד
בחירת נשמה ונדרשת מוכנות פנימית על מנת להגיע לשם. 


 
 
לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר גם בטלפון: 077-4566947  או בדוא"ל:  hanantali@gmail.com
עיצוב גרפי: סטודיו עדנה ריקלין