בית "להיוולד מחדש" - המרכז הישראלי לנשימה מודעת - בלוג

בלוג להיוולד מחדש

הרגע הזה יוציא אתכם לחופש תמידי

הרגע הזה יוציא אתכם לחופש תמידי

      קרא עוד...

איך לשחרר סטרס של שנים?

איך לשחרר סטרס של שנים?

במהלך היום, כאשר אנו מרגישים מתח, חרדה או לחץ, הגוף שלנו בעצם הגיב אוטומטית למצב מאיים ואז הוא נכנס למצב של סטרס על מנת להתגבר על האיום מבחוץ. ה"איום" יכול להיות כל דבר קטן - בוס זעפן, פקק תנועה..      קרא עוד...

דרך איזו משקפת הינך רואה את העולם?

דרך איזו משקפת הינך רואה את העולם?

ברגע שאנו מסתכלים על העולם דרך משקפת השכל אז אנו רואים רק נפרדות, השוואות ושיפוטיות, חוסר סיפוק, חוסר שקט ופחד. הפחדים העיקריים של האגו הם: פחד מוות, פחד מעוני או מחולי ופחד מביקורת חיצונית.      קרא עוד...

פתח מהר את הטלויזיה...

פתח מהר את הטלויזיה...

סטרס זאת אכן אחת המחלות הנפוצות ביותר היום והתרופה הנפוצה היום היא כדורים כמו הציפרלקס שמעכבת ספיגת סרטונין בדם ועוזרת להדחיק רגשות של דכאון וחרדה. כלומר, במקום לשחרר את המקור לסטרס ולפתור לגמרי...      קרא עוד...

 
לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר גם בטלפון: 077-4566947  או בדוא"ל:  hanantali@gmail.com
עיצוב גרפי: סטודיו עדנה ריקלין