הנשימה מקודשת. היא החיבור אל הנשמה שלנו ואל כל היש. 
אנו בדרך כלל לא מייחסים לנשימה תשומת לב רבה, כאשר היא בעצם מקור החיים שלנו וכלי עוצמתי להתנקות ולהתעלות. 
שימת לב לנשימה שלנו היא אחת הדרכים להגיע להארה רוחנית. 
על ידי ריכוז של נשימה בקצב עקבי, הנשמה נכנסת למצב מדיטטיבי והשכל נעשה שקט וצלול, וכאשר השכל צלול יש לנו גישה לתודעת העל. 
ככל שהנשימה שלנו איכותית יותר ועוצמתית יותר, כך החיבור שלנו לרוחניות גדל. הנשימה היא חיים. 
הנשימה מחברת אותנו אל האנרגיה האוניברסלית אשר בכוחה לנקות ולרפא את גופנו ונפשנו ולהרחיב את תודעתנו. 
היות ואנו נושמים כל היום, רוב הזמן לא במודע, אנו לא מקדישים יותר מידי מחשבה למה שאנו בעצם עושים. 
רק כאשר קורה משהו קיצוני כמו בהלה פתאומית או מחלה המונעים מאיתנו לנשום בחופשיות,  אנו נעשים מודעים לקושי שלנו לנשום ומפללים לנשימה חופשית ותקינה. 
כאשר אנו נושמים עמוק ובקצב מסוים, מבלי לבצע עצירה בין שאיפה לנשיפה ולהיפך, הגוף שלנו יתנקה בהדרגה והשכל ייכנס לאחר פרק זמן מסוים למצב מדיטטיבי. באותו הזמן אנו נגיע אל התת מודע שלנו ונוכל לחוות מחדש זיכרונות או רגשות שליליים מהעבר שלנו, וכך בעצם להשתחרר מהם לאלתר. זהו בעצם תאור תהליך הריברסינג. 
הריברסינג התגלה בשנות ה-70 במקרה ע"י לאונרד אור, אשר התחיל לנשום עמוק ובצורה מחוברת כאשר שהה במים חמים, וכך הצליח לחוות מחדש את הלידה שלו. כך בעצם נולד השם Rebirthing (ריברסינג – לידה מחדש). 
זהו תהליך של נשימה מודעת, שסולל לנו את הדרך לאושר הנצחי ולאהבה אלוהית. דרך הנשימה המודעת אנו יכולים להגשים את כל חלומותינו. 
 אחד הדברים שמונעים מאיתנו להיות מאושרים ומבורכים הוא הפחד שלנו. יש לכל אחד מאיתנו פחדים מודעים ולא מודעים, אשר מעמידים אותנו במקום וקשה לנו לשחרר אותם. אנשים נמנעים לעיתים לחוות ריברסינג כדי לא להתמודד עם הפחדים שלהם, אך האירוניה היא שהתהליך יעזור להם להשתחרר גם מהפחדים האלה. 
הנשימה המודעת היא המתנה האולטימטיבית שהחיים העניקו לנו. היא מנקה את הגוף ביסודיות וממלאה אותו באנרגיה אלוהית. 
התהליך הוא בעצם נשימה פשוטה אשר יכולה לשחרר לצמיתות אך כל פחדינו, לרפא את גופינו כמעט מכל מחלה ולשנות את אמונותינו ודפוסי חשיבתנו לגביי החיים. 
הריברסינג מיועד לכולם. לא משנה באיזה מצב אנו נמצאים, התהליך ייקח אותנו לפסגות שלא חלמנו כלל להגיע אליהם. 
אנשים שחוו מספר תהליכים של ריברסינג  ומרגישים בטוחים עם התהליך, יכולים להתחיל לחוות את התהליך גם לבד ולהפוך את הריברסינג לדרך חיים. 
אל תדחו את האושר שלכם, והתחילו לנשום עוד היום...