|
|
|
|
|
|
|
מומלץ בבוקר עוד לפני שאנו קמים מהמיטה, לקחת כמה נשימות עמוקות ולדמיין את החמצן עובר דרך כל הגוף מגיע ומדגדג את כפות הרגליים. הטבע מתעורר ליום חדש של נשימה, וכך גם אנחנו פותחים את הבוקר בנשימה עמוקה שתלווה אותנו לאורך כל היום...
|
|
|
 |
|
נשימה היא צורך אנושי בסיסי, ורובינו לא מקדישים לה את תשומת הלב הראוי. כל עוד אין לנו בעיית נשימה, אנו רואים בה תופעה מובנת מאליה.נשימה, היא הדבר שמחבר אותנו לחיים - נשימה עצמאית ראשונה של תינוק שזה עתה נולד, ונשימה אחרונה שמהווה פרידה מהחיים. הנשימה היא הגשר בין הגוף והנפש ומשפיעה על שניהם.מכאן, אנשים שנושמים בצורה נכונה יהיו בריאים נפשית וגופנית כאחד.
|
|
|
|
|
מרגע צאתנו מהרחם אל העולם הגדול, אנו בחיפוש מתמיד אחר החופש. אחר התחושה השמיימית שחווינו במשך תשעה חודשים.
רק שמהר מאוד אנו מגלים שהיעד שלנו מאוד חמקמק ולעיתים נראה כי עם הזמן הוא מתרחק מאתנו.
|
|
|
|
|
הנשימה מקודשת. היא החיבור אל הנשמה שלנו ואל כל היש. אנו בדרך כלל לא מייחסים
לנשימה תשומת לב רבה, כאשר היא בעצם מקור החיים שלנו וכלי עוצמתי להתנקות
ולהתעלות...
|
|
|
|
|
בריברסינג אנו יכולים לחזור אחורה לתקופת הילדות, ולהיפגש עם הילד הפנימי. דרך התהליך אנו מציפים זיכרונות כואבים מהתת-מודע, אשר משפיעים עלינו עד היום. דברים קשים שהתמודדנו איתם בילדות ואנו מתמודדים איתם בקושי גם היום.
|
|
|
|
|
את תהליך הריברסינג ניתן לבצע בשני אופנים: ריברסינג "על יבש" (מחוץ למים בשכיבה על הגב), או ריברסינג במים חמים או קרים. התהליך הוא עוצמתי יותר כאשר הוא מבוצע בתוך מים, אך רצוי לעבור אליו כאשר אנו מרגישים בטוחים מספיק עם ריברסינג "על יבש", מחוץ למים.
|
| |
|
|
|
|
חמשת המרכיבים הבסיסיים של הריברסינג, עוזרים לנו להבין כיצד בדיוק עובד תהליך הריברסינג. חמשת המרכיבים משתלבים יחד בצורה מושלמת ויוצרים בעצם את תהליך הריברסינג.
|
| |
|
|
|
|
כל לידה מיוחדת במינה ואין שתי לידות שהן זהות. לכל אדם קיים זכרון תת מודע של הלידה שלו, אשר משפיעה על מהלך חייו מרגע הלידה. במאמר מוזכרות סוגי לידות והשפעתן האפשרית על חיינו.
|
| |
|
|
|
|
אנו אוגרים בחיינו המון רגשות שליליים שנצברו במהלך השנים. רגשות אלה לעיתים תוקעים אותנו, ולא מאפשרים לנו להיות מאושרים ולמצות את חיינו. עם תרגול נוכל לרפא רגשות אלה, ולחיות את חיינו במלואם.
|
| |
|
|
|
|
משמעות האושר הוא להנות מהחיים. האושר הוא מיומנות נרכשת. וכמו שאר המיומנויות, אתם יכולים לשפר אותו...
|
| |
|
|
|
|
המאמר מתאר את תהליך הנשימה המעגלית של ה- Vivation , והתחומים בחיינו שנוכל לשנות באמצעותו.
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
