בית "להיוולד מחדש" - המרכז הישראלי לנשימה מודעת - הסוד ה- 7 של הנשימה
הסוד ה-7 של הנשימה:
איך להבריא את הגוף, לרפא כאבים כרוניים
וליצור בריאות אידיאלית דרך נשימה

 

במצב הטבעי שלו, כשיש לגוף את כל מלאי האנרגיה והחמצן שהוא צריך, הוא יודע לשמור על איזון ולהבריא את עצמו כמעט מכל דבר.
הבעיות של הגוף מתחילות כאשר אנחנו מתחילים להדחיק רגשות וזה מתחיל כבר בלידה...

כל חוויה וכל רגש שאנו מדחיקים ולא נותנים להם ביטוי
הופכים להיות פצעים רגשיים בגוף הפיזי.
באותו המקום בו נוצרים הרגשות המודחקים נוצרות חסימות אנרגטיות והאיזון של הגוף משתבש מעט, היות וחמצן ואנרגיה ללא מגיעים לשם כמו שצריך.

ככל שאנו מדחיקים עם השנים יותר חוויות ומשקעים רגשיים, כך הגוף יותר נפגע וגם הנשימה נסגרת יותר ויותר (
אדם ממוצע מאבד בערך 10% מקיבולת הריאות בכל עשור בגלל הדחקות רגשיות).
כלומר, כל הבעיות הגופניות שיש לנו היום הם תוצר ישיר ועקיף של רגשות שנאגרו בגוף במשך השנים.

הדרך הכי טובה להחזיר לגוף את האיזון ולהבריא אותו לחלוטין היא לשחרר את אותם רגשות מודחקים בעזרת נשימה מודעת!

נשימה מודעת מגיעה למיקום המדויק בו "יושב" הפצע הרגשי המודחק ומשחררת אותו לגמרי מהגוף.
יש מאות טכניקות של נשימה שמסייעות לשחרר רגשות מודחקים ולרפא את הגוף והטובה ביותר היא טכניקת הריברסינג.

בכל סשן של ריברסינג ניתן לשחרר כמות אדירה של רגשות מודחקים מהגוף, להחזיר לו את האיזון הטבעי ולאפשר לגוף לרפא את עצמו.

במקביל לניקוי רגשי עם נשימה, חשוב לא להדחיק רגשות נוספים על מנת לא ליצור פצעים רגשיים חדשים.
איך נוכל להפסיק להדחיק רגשות ביומיום?

בכל פעם כשאנחנו חווים רגש לא נעים ומרגישים שהנשימה שלנו נעצרת (הגוף מדחיק רגשות ע"י עצירת נשימה) חשוב שנאפשר לרגש לצאת ולהשתחרר באותו הרגע.

איך עושים את זה? בעזרת הנשימה. באותו הרגע שאנחנו מרגישים רע, ממש כשהתחושה מתחילה, ברגע שאנחנו מרגישים פחד, עלבון, כישלון, חוסר ערך וכו'... חשוב שנהיה מודעים לנשימה ולא נאפשר לה להיעצר- להיפך, אנחנו  ניקח כמה נשימות עמוקות ומלאות, נמלא את הגוף שלנו בהרבה אנרגיה שתאפשר לרגש לצאת ולהשתחרר ולא להיתקע בגוף :-)


על מנת לרפא כאבים כרוניים או מכאובים שונים בגוף אפשר לגעת באותם מקומות בגוף עם הידיים ולנשום אליהם במשך כמה דקות.
נשימה אל מקום כואב מזרימה חמצן ואנרגיה ומאפשרת לגוף למוסס את הדחיסות באותו מקום ובהדרגה היא תרפא לגמרי את הכאב.

הריברסינג עושה את זה בצורה מושלמת!
נכון, אתם עדיין לא יכולים לחוות לבד בבית ריברסינג אבל חשוב לנו שתדעו שאם יש לכם איזשהו קושי או מועקה, אפשר ורצוי לשחרר אותה מהגוף ולא להשאיר אותה תקועה. זה התהליך הכי עוצמתי ומהיר לריפוי הגוף וכדאי להפוך אותו לדרך חיים של בריאות.

באהבה,
טלי וחנן

 

יש הרבה תהליכי נשימה שיכולים לשנות את החיים שלך...
אבל יש תהליך אחד שהוא אולי העוצמתי מכולם והוא נקרא נשימה מודעת - ריברסינג.
 
אנחנו תמיד אומרים למי שעומד לחוות ריברסינג בפעם הראשונה ש...
"יש את החיים לפני הריברסינג ויש את החיים אחרי",
מהסיבה שכל כך הרבה דברים משתנים מרגע שמתחילים לתרגל את התהליך באופן קבוע.
 
אז מה בעצם הופך את תהליך הריברסינג לכל כך משמעותי ומשנה חיים?
יש אינספור סיבות אבל הנה כמה עיקריות:
 
♦ זהו תהליך ריפוי טבעי של הגוף אשר מבוסס על נשימה, שהיא כוח החיים הכי חשוב והכי זמין - לא צריך שום כלי עזר,
   מלבד נשימה וכמה דקות פנויות.
 
♦ כל תהליך ריברסינג משחרר כמויות אדירות של רגשות מודחקים וטראומות מהעבר בדרך בטוחה
   שעוקפת את ההתנגדויות של השכל לשינוי.
 
♦ אמונות שורשיות מקבעות משתנות מיידית אחרי כל תהליך ובעקבותיהן משתחררות מאות ואלפי
  אמונות שגויות. החשיבה שלנו משתנה מיידית ואחריה גם דפוסי ההתנהגות שלנו -> תקיעויות נעלמות והחיים משתנים בהתאם.
 
♦ הנשימה מתחילה להיפתח בגוף ולהתרחב, קיבולת הריאות עולה בהדרגה ואיתה כמות החמצן והאנרגיה
   שהופכים להיות זמינים יותר והופכים אותנו לחיוניים יותר.
 
♦ הגוף הופך להיות מאוזן ובריא יותר. אנרגיה מגיעה טוב יותר לאיברים חיוניים בגוף וכל המערכות בגוף עובדות טוב יותר. 
 
♦ יש קפיצת גדילה רוחנית בכל תהליך. אנחנו מתחילים להיות הרבה יותר מודעים למחשבות, לרגשות, לנשימה,
  לגוף ולאנרגיה בתוכו, לרוח שמניעה את החיים שלנו...
 
♦ אנחנו מתחילים לאהוב יותר את עצמנו, הלב שלנו נפתח והרבה יותר קל לנו ליצור זוגיות אוהבת ומערכות יחסים הרמוניות. 
 
ויש עוד מיליון סיבות רבות וטובות שיכולות בקלות ליצור ספר עב כרס על נפלאות הריברסינג  :-)
 
אנו מזמינים אותך להתנסות בסדנת ריברסינג חוויתית בבית להיוולד מחדש -

 

 
סודות הנשימה לחיים בריאים ומאושרים
 
לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר גם בטלפון: 077-4566947  או בדוא"ל:  hanantali@gmail.com