בית "להיוולד מחדש" - המרכז הישראלי לנשימה מודעת - יום 4 - איך להחזיר את הגוף לאיזון ולבריאות טבעית דרך נשימה
כיצד להחזיר את הגוף לאיזון ולבריאות טבעית דרך נשימה מודעת

במצב הטבעי שלו, כשיש לגוף את כל מלאי האנרגיה והחמצן שהוא צריך, הוא יודע לשמור על איזון ולהבריא את עצמו כמעט מכל דבר.
הבעיות של הגוף מתחילות כאשר אנחנו מתחילים להדחיק רגשות וזה מתחיל כבר בלידה...

כל חוויה וכל רגש שאנו מדחיקים ולא נותנים להם ביטוי
הופכים להיות פצעים רגשיים בגוף הפיזי.
באותו המקום בו נוצרים הרגשות המודחקים נוצרות חסימות אנרגטיות והאיזון של הגוף משתבש מעט, היות וחמצן ואנרגיה ללא מגיעים לשם כמו שצריך.

ככל שאנו מדחיקים עם השנים יותר חוויות ומשקעים רגשיים, כך הגוף יותר נפגע וגם הנשימה נסגרת יותר ויותר (
אדם ממוצע מאבד בערך 10% מקיבולת הריאות בכל עשור בגלל הדחקות רגשיות).
כלומר, כל הבעיות הגופניות שיש לנו היום הם תוצר ישיר ועקיף של רגשות שנאגרו בגוף במשך השנים.

הדרך הכי טובה להחזיר לגוף את האיזון ולהבריא אותו לחלוטין היא לשחרר את אותם רגשות מודחקים בעזרת נשימה מודעת!

נשימה מודעת מגיעה למיקום המדויק בו "יושב" הפצע הרגשי המודחק ומשחררת אותו לגמרי מהגוף.
יש מאות טכניקות של נשימה שמסייעות לשחרר רגשות מודחקים ולרפא את הגוף והטובה ביותר היא טכניקת הריברסינג.

בכל סשן של ריברסינג ניתן לשחרר כמות אדירה של רגשות מודחקים מהגוף, להחזיר לו את האיזון הטבעי ולאפשר לגוף לרפא את עצמו.

במקביל לניקוי רגשי עם נשימה, חשוב לא להדחיק רגשות נוספים על מנת לא ליצור פצעים רגשיים חדשים.
איך נוכל להפסיק להדחיק רגשות ביומיום?

בכל פעם כשאנחנו חווים רגש לא נעים ומרגישים שהנשימה שלנו נעצרת (הגוף מדחיק רגשות ע"י עצירת נשימה) חשוב שנאפשר לרגש לצאת ולהשתחרר באותו הרגע.

איך עושים את זה? בעזרת הנשימה. באותו הרגע שאנחנו מרגישים רע, ממש כשהתחושה מתחילה, ברגע שאנחנו מרגישים פחד, עלבון, כישלון, חוסר ערך וכו'... חשוב שנהיה מודעים לנשימה ולא נאפשר לה להיעצר- להיפך, אנחנו  ניקח כמה נשימות עמוקות ומלאות, נמלא את הגוף שלנו בהרבה אנרגיה שתאפשר לרגש לצאת ולהשתחרר ולא להיתקע בגוף :-)


על מנת לרפא כאבים כרוניים או מכאובים שונים בגוף אפשר לגעת באותם מקומות בגוף עם הידיים ולנשום אליהם במשך כמה דקות.
נשימה אל מקום כואב מזרימה חמצן ואנרגיה ומאפשרת לגוף למוסס את הדחיסות באותו מקום ובהדרגה היא תרפא לגמרי את הכאב.

הריברסינג עושה את זה בצורה מושלמת!
נכון, אתם עדיין לא יכולים לחוות לבד בבית ריברסינג אבל חשוב לנו שתדעו שאם יש לכם איזשהו קושי או מועקה, אפשר ורצוי לשחרר אותה מהגוף ולא להשאיר אותה תקועה. זה התהליך הכי עוצמתי ומהיר לריפוי הגוף וכדאי להפוך אותו לדרך חיים של בריאות.


נתראה מחר בבוקר במסר 5
באהבה,
טלי וחנן


 

הזדמנות של פעם בשנה...

קורסי הכשרת המטפלים בריברסינג - נשימה מודעת
מתחילים ממש בקרוב ב-14 ו-15 בנובמבר.

בקורסי ההכשרה גם עוברים תהליך עוצמתי של 26 מפגשים שבועיים,
גם לומדים לטפל בכל אחד ולעזור לאחרים להיות מאושרים
וגם לומדים איך להכניס את הנשימה לשגרה, על מנת
שכל יום שלך יתחיל בשיא באנרגיה ועם שמחה פנימית
שתלווה אותך כל היום :-)
כל הפרטים על קורסי ההכשרה בקישור כאן

המדריך: 30 הסיבות מדוע כדאי לך ללמוד
להשתמש בנשימה שלך


יום 4
 
 
לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר גם בטלפון: 077-4566947  או בדוא"ל:  hanantali@gmail.com
עיצוב גרפי: סטודיו עדנה ריקלין