|
|
|
נשימה מודעת (ריברסינג)
|
זהו תהליך בטוח, עוצמתי ועדין המשתמש בנשימה מעגלית מונחית המאזנת את אנרגיית הגוף
(צ'י) ,מנקה ומשחרר טראומות ישנות וסימפטומים מציקים,
מזרז תהליכי שיפור והבראה ומביא אנשים לחוות תחושה של אהבה עצמית אמיתית באופן
מהיר וקל.
ההשפעות על החיים הם מידיות: תבניות אנרגיה שליליות המוחזקות בנפש ובגוף מתחילות
להתמוסס, נעורים מחליפים בגרות, והחיים מתחילים להיות יותר חוויתיים . ריברסינג
הוא כלי ריפוי עוצמתי של הרובד המנטלי,הרגשי,הפיזי והרוחני. להמשך...
|
|
|
|
|
מתוח, כועס, בדיכאון ? ... תנשום
|
|
|
| תחשבו על תהליך מאד פשוט שבו אנו רק
שוכבים על הגב ונושמים, ולפתע כל החיים שלנו משתנים. אינספור דברים אשר הציקו לנו
בגוף ובנפש לפתע נעלמים מחיינו, ובסך הכל נשמנו...
|
|
|
|
|
תרגיל נשימה למצבי לחץ וחרדה
|
|
|
|
תרגיל זה יעזור לכם בכדי להירגע, ולהחזיר את הגוף לאיזון והרמוניה . תרגלו אותו
בכל זמן שאתם רוצים, וכל מה שאתם זקוקים לו הוא כמה דקות עם עצמכם. התרגול הוא
פשוט ונועד לכולם, בהצלחה...
|
|
|
|
|
לרפא את הרגשות
השליליים
|
|
|
| אנו אוגרים בחיינו המון רגשות שליליים
שנצברו במהלך השנים. רגשות אלה לעיתים תוקעים אותנו, ולא מאפשרים לנו להיות
מאושרים ולמצות את חיינו. עם תרגול נוכל לרפא רגשות אלה, ולחיות את חיינו
במלואם...
|
|
|
|
|
|
|
|
