בית "להיוולד מחדש" - המרכז הישראלי לנשימה מודעת - איך להפוך את הזוגיות להרמונית ומאושרת
איך להפוך את הזוגיות להרמוניה
של אהבה, צמיחה הדדית ואמון
  המדריך - "המפתחות הסודיים של הנשימה לחיים טובים"
  מפתח 17

מערכות יחסים זוגיות יכולות להיות קרש קפיצה עצום לצמיחה משותפת ויצירת אהבה מקודשת, מצד שני הן יכולות להיות גם גיהנום עלי אדמות.

הכל מתחיל בתקשורת ההדדית
בקשר של חנן ושלי התקשורת היא אף פעם לא
עם אצבע מאשימה אחד כלפי השני.
כשאחד מציף כאב לשני אנחנו לא תוקפים מילולית
במשפטים כמו - "פגעת בי!", "לא מדבר/ת איתך בחיים"
אלא תמיד משתדלים לומר מה אנו מרגישים:
"אני מרגיש/ה עכשיו כעס בגלל מה שאמרת",
"זה הציף בי כאב והרבה אשמה".

כשמדברים על הרגשות ולא מאשימים יש צמיחה הדדית של שני בני הזוג. אף אחד לא באמת פוגע בשני אלא אחד מציף את הכאב של השני ויש הבדל עצום ביניהם.

כאשר בן או בת הזוג שלנו מציפים בנו כאב אז כנראה זה הזמן לשחרר אותו וחשוב שנקשיב לגוף וננשום לכאב הרגשי שאנו מרגישים באותו הרגע.
אם נדחיק את הכאב כמו שרוב האנשים עושים אז בפעם הבאה הכאב הזה יצוף שוב בתוך הזוגיות ושוב יגרום לכאב או למריבה על אותו הדבר בדיוק.

מרגע שנשחרר את אותו כאב רגשי לתמיד מהגוף אז הוא לא יחזור שוב והזוגיות שלנו תשתפר :-)

זוגיות היא מראה הכי טובה של עצמנו
בני הזוג שלנו יכולים להציף לנו בכל יום את כל הפחדים,
הכעסים, האשמה, הביקורת ובכלל את כל הכאב הרגשי
שהדחקנו בגוף.
הדרך הכי טובה לשפר זוגיות היא לשחרר את כל הכאב הרגשי
שנמצא בגוף שלנו. לדוגמא - אם יש כעסים שחוזרים על עצמם 
בכל יום בתוך הזוגיות אז זה כעסים שעדיין לא פתרתי עם עצמי.

אם אשחרר את אותם כעסים בתוכי אז הם לא יופיעו שוב
בתוך הזוגיות והיא תתעצם :-)
בעצם כל רגש שאנחנו מרפאים עם עצמנו אז מיד נראה
את השינוי החיובי בתוך הזוגיות שלנו.
כלומר- ככל שאנו מתנקים וצומחים עם עצמנו כך הזוגיות
תהפוך להיות יותר הרמונית ויותר אוהבת.


ריברסינג (נשימה מודעת) היא הדרך הכי טובה לשחרר רגשות מודחקים מהעבר ולשפר מיידית את הזוגיות שלי.
כל תהליך ריברסינג יוצר ניקוי עצום של משקעים רגשיים שתקועים בגוף ומשחרר אלפי אמונות שגויות לגבי אהבה וזוגיות.

אם בא לכם לעבור תהליך עומק עם הריברסינג עכשיו, ליצור את קפיצת הגדילה הכי משמעותית בחיים וגם ליצור על הדרך זוגיות מאושרת, אנחנו מזמינים אתכם להצטרף לקורסי הכשרת המטפלים והמנחים הריברסינג - נשימה מודעת, שמתחילים עכשיו
(ניתן עדיין להצטרף השבוע לקורסי ההכשרה)


בתוך מערכת יחסים חשוב להיות כל הזמן קשובים לנשימה ולשים לב מה התקשורת הזוגית עושה לנשימה שלנו.
אם הנשימה מתכווצת, כנראה משהו פגע בנו וכדאי לשתף את בני הזוג שלנו מה אנו מרגישים.
זה ממש לא מראה על חולשה אלא להיפך - כשאנו מספרים על מה אנו מרגישים ולא מאשימים זה יגביר את האמון בינינו ויצור יותר אינטימיות.

אם כבר נוצרה מריבה ורוצים לסלוח אחד לשני ולצמוח ממנה אפשר לעשות את תרגיל חיבור הלבבות ושליחת אהבה דרך הלב והנשימה. היות ובני זוג מחוברים כל הזמן ברובד של הלב אז כשכועסים אחד על השני ברובד הלא מודע שולחים חצי רעל של מחשבות ורגשות אחד לשני, ואז קשה לצאת מהמריבה.

בתרגיל חיבור הלבבות אנו לוקחים כמה נשימות עמוקות אל מרכז החזה (מרכז הלב) ומדמיינים שנוצר שם כדור עצום של אהבה בצבע ורוד,  מדמיינים שמהכדור יוצאת קרן ורודה של אור שמתחברת אל מרכז החזה בן/בת הזוג שלנו.
כעת עם כל נשימה מדמיינים שאנו שולחים אור ורוד מהלב שלנו אל שלהם ופשוט מציפים את הלב שלהם באהבה. 

זה לוקח בערך 2 דקות עד שהאווירה משתנה וחצי הרעל יורדים וזה נגמר תמיד בחיבוק של אהבה מתוך הלב.

זוגיות עם מודעות לגוף, לרגשות ולנשימה
היא תמיד קרש קפיצה ליצירת זוגיות אוהבת והרמונית.

לשפר זוגיות חשוב תמיד לפתוח יותר ויותר את מרכז הלב שהוא מרכז האהבה שלנו. זה אולי הכי חשוב! אז בכדי לפתוח את הלב חזרו למפתח 14 של הנשימה ופתחו יותר ויותר את מרכז הלב שלכם :-)

גם מפתח 15 חשוב לזוגיות מאושרת - אהבה עצמית. ככל שנאהב את עצמנו יותר כך נאהב יותר את בני הזוג שלנו!

מאחלת לכם להפוך את הזוגיות שלכם
לחגיגה של אהבה ואינטימיות :-)
באהבה,
טלי


 

הזדמנות של פעם בשנה...
ניתן עדיין להצטרף
השבוע ל
קורסי הכשרת המטפלים בריברסינג - נשימה מודעת


בקורסי ההכשרה גם עוברים תהליך עוצמתי של 26 מפגשים שבועיים,
גם לומדים לטפל בכל אחד ולעזור לאחרים להיות מאושרים
וגם לומדים איך להכניס את הנשימה לשגרה, על מנת
שכל יום שלך יתחיל בשיא באנרגיה ועם שמחה פנימית
שתלווה אותך כל היום :-)
כל הפרטים על קורסי ההכשרה בקישור כאן

 
לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר גם בטלפון: 077-4566947  או בדוא"ל:  hanantali@gmail.com
עיצוב גרפי: סטודיו עדנה ריקלין