בית "להיוולד מחדש" - המרכז הישראלי לנשימה מודעת - הסוד ה- 1 של הנשימה
              הסוד ה - 1 של הנשימה :
 
איך שאתה נושם כך אתה חי!
סודות הנשימה לחיים בריאים ומאושרים

מחזור אחד של שאיפה ונשימה נקרא גם פעימה - פעימת החיים. הרוח נותנת פקודה לגוף לקחת עוד מחזור של נשימה ולהמשיך לחיות. ברגע שהרוח בוחרת להפסיק לחיות היא נותנת פקודה לגוף להפסיק לנשום ואז הגוף מת.
 

הנשימה מספקת לגוף כמעט את כל מה שהוא צריך: חמצן, אנרגיית חיים (פראנה), חיבור לרוח שבפנים, היא מפעילה את הרגשות והיא מחברת בין כל האנשים בעולם.

 

אם אנחנו בוחרים לנשום בצורה מאד שטחית ורדודה אז כך יראו גם החיים שלנו - עם מעט מאד חיות ואנרגיה, בקושי נחוש את הרגשות שלנו והחיבור לרוח שבפנים יהיה מוגבל ומקוטע.
 

ככל שנפתח ונרחיב את הנשימה כך החיים יהפכו להיות חגיגה של חיות ושמחה.
 

חשוב להיות כמה שיותר מודעים לכל מחזור של שאיפה ונשימה ומתי שאנו מזהים שהנשימה נסגרת, חשוב לקחת כמה שאיפות עמוקות ולפתוח אותה מחדש.
 

ככל שננשום טוב יותר כך נהיה יותר מחוברים לעצמנו ונחיה טוב יותר.

זה תמיד בידיים שלנו! אנחנו יכולים לבחור לנשום עמוק יותר, נשימות משמעותיות יותר שממלאות את הגוף שלנו בחמצן, בחיות - ואז החיים הופכים לחגיגה.

נסו את זה, תנשמו, עכשיו :-)

נתראה מחר בבוקר עם הסוד החשוב ה-2 של הנשימה שמדבר על איך להתחיל נכון כל בוקר ולהפוך את הימים שלכם למדהימים

באהבה
טלי וחנן

 

 

יש הרבה תהליכי נשימה שיכולים לשנות את החיים שלך...
אבל יש תהליך אחד שהוא אולי העוצמתי מכולם והוא נקרא נשימה מודעת - ריברסינג.
 
אנחנו תמיד אומרים למי שעומד לחוות ריברסינג בפעם הראשונה ש...
"יש את החיים לפני הריברסינג ויש את החיים אחרי",
מהסיבה שכל כך הרבה דברים משתנים מרגע שמתחילים לתרגל את התהליך באופן קבוע.
 
אז מה בעצם הופך את תהליך הריברסינג לכל כך משמעותי ומשנה חיים?
יש אינספור סיבות אבל הנה כמה עיקריות:
 
♦ זהו תהליך ריפוי טבעי של הגוף אשר מבוסס על נשימה, שהיא כוח החיים הכי חשוב והכי זמין - לא צריך שום כלי עזר,
   מלבד נשימה וכמה דקות פנויות.
 
♦ כל תהליך ריברסינג משחרר כמויות אדירות של רגשות מודחקים וטראומות מהעבר בדרך בטוחה
   שעוקפת את ההתנגדויות של השכל לשינוי.
 
♦ אמונות שורשיות מקבעות משתנות מיידית אחרי כל תהליך ובעקבותיהן משתחררות מאות ואלפי
  אמונות שגויות. החשיבה שלנו משתנה מיידית ואחריה גם דפוסי ההתנהגות שלנו -> תקיעויות נעלמות והחיים משתנים בהתאם.
 
♦ הנשימה מתחילה להיפתח בגוף ולהתרחב, קיבולת הריאות עולה בהדרגה ואיתה כמות החמצן והאנרגיה
   שהופכים להיות זמינים יותר והופכים אותנו לחיוניים יותר.
 
♦ הגוף הופך להיות מאוזן ובריא יותר. אנרגיה מגיעה טוב יותר לאיברים חיוניים בגוף וכל המערכות בגוף עובדות טוב יותר. 
 
♦ יש קפיצת גדילה רוחנית בכל תהליך. אנחנו מתחילים להיות הרבה יותר מודעים למחשבות, לרגשות, לנשימה,
  לגוף ולאנרגיה בתוכו, לרוח שמניעה את החיים שלנו...
 
♦ אנחנו מתחילים לאהוב יותר את עצמנו, הלב שלנו נפתח והרבה יותר קל לנו ליצור זוגיות אוהבת ומערכות יחסים הרמוניות. 
 
ויש עוד מיליון סיבות רבות וטובות שיכולות בקלות ליצור ספר עב כרס על נפלאות הריברסינג  :-)
 
אנו מזמינים אותך להתנסות בסדנת ריברסינג חוויתית בבית להיוולד מחדש -

 

 
 
לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר גם בטלפון: 077-4566947  או בדוא"ל:  hanantali@gmail.com