בית "להיוולד מחדש" - המרכז הישראלי לנשימה מודעת - פרויקט אחדות - יום 8
פרויקט אחדות

 

תקציר התרגול ליצירת אחדות - יום 8

 

בתרגול היום נתרגל הקשבה :-)
ביומיום אנחנו פוגשים כל מיני אנשים שהם ממש דומים לנו בהרבה דברים, אבל הם חושבים אחרת לגמרי מאיתנו.
הם גדלו בסביבה אחרת, חונכו דרך ערכים אחרים משלנו ויצרו תפיסת עולם שהיא אחרת לגמרי משלנו.

כשאנחנו פוגשים מישהו כזה אנחנו לא מצליחים להבין מה גורם לו לחשוב ולהתנהג הפוך מאיתנו וזה לעיתים גורם להפרדה בינינו ואף לקונפליקטים.

בתרגול היום ננסה למצוא אדם אחד כזה, ששונה לגמרי
 מאיתנו בדעות שלו, נזמין אותו לשיחה (תמיד עדיף להיפגש פנים מול פנים, או בשיחת וידאו שתוכלו לראות אחד את השני) ובשיחה פשוט ניתן לו לדבר ואנחנו נהיה בהקשבה.
פשוט נסו להקשיב ולהבין ממנו איך הוא הגיע לדעות ולאמונות שלו מבלי להיכנס לוויכוח (אנחנו רוב הזמן מקשיבים).

התרגול הזה יפתיע אתכם כי לאחר השיחה שלכם אתם תראו את האדם הזה באור אחר לגמרי.
כשנתחיל פשוט להקשיב יותר אחד לשני נוכל להבין את האחר ובמקום הזה תיווצר אחדות במקום נפרדות.


בתרגול מחר ננסה להרגיש מישהו שנמצא בצד השני של העולם :-)
באהבה 
♥
טלי וחנן

תרגול אחדות - יום 8
 

לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר גם בטלפון: 077-4566947  או בדוא"ל:  hanantali@rebirthing.co.il
..